Atelier yoga du rire en entreprise
Hey, hey, hey! Avez-vous déjà entendu parler de l'atelier Yoga du rire? Non? Eh bien, laissez-moi vous présenter cette pratique follement amusante!
Le Yoga du rire est une série d'exercices de groupe simples qui vous feront passer un excellent moment tout en bénéficiant des nombreux avantages du rire sur votre corps et votre esprit. Imaginez, vous pouvez réduire votre stress et travailler sur votre respiration tout en vous amusant avec votre équipe!
Et ce n'est pas tout, le Yoga du rire est également excellent pour renforcer les liens et la cohésion d'équipe. C'est un excellent moyen de briser la glace et d'apprendre à mieux connaître vos collègues.
Alors, quels sont les objectifs de l'atelier Yoga du rire? Ils sont simples mais très importants! Tout d'abord, il vise à diminuer les tensions et le stress au quotidien. Ensuite, il aide à augmenter l'estime de soi et à positiver. Et enfin, il améliore la cohésion d'équipe et renforce les liens.
Maintenant, laissez-moi vous donner un aperçu de ce que vous pouvez attendre de l'atelier. Tout d'abord, il y aura une introduction et une explication du Yoga du rire. Ensuite, vous passerez à des exercices de respiration, d'échauffement du corps, du visage et de la voix. Vous participerez ensuite à différents mini-ateliers participatifs mettant en scène le rire. Et pour finir, vous vous détendrez avec une petite relaxation. Ensuite, vous pourrez partager vos expériences et votre ressenti.
Alors, qu'attendez-vous? Rejoignez-nous pour une séance de Yoga du rire hilarante et rafraîchissante!
Durée : 2h00
Nombre de personnes : 5 à 50 participants
Lieu : Dans un espace extérieur privatisé
