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Séance de boxe en entreprise

Séance de boxe en entreprise

A020015
Les séances de boxe ont un impact positif sur la santé des collaborateurs. Elles développent la concentration, la confiance en soi et la capacité à gérer les émotions (gestion du stress ou des situations difficiles, affirmation de soi, rigueur, résilience, etc.) 
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Description
Les séances de boxe ont un impact positif sur la santé des collaborateurs. Elles développent la concentration, la confiance en soi et la capacité à gérer les émotions (gestion du stress ou des situations difficiles, affirmation de soi, rigueur, résilience, etc.)

Comme toute pratique sportive, chaque séance de boxe débute par un échauffement. Vos salariés travaillent ensuite la technique, les assauts pour développer et maîtriser les combinaisons, le renforcement musculaire, puis on passe aux rounds, c'est l’occasion de se défouler intensément. Ensuite, un retour au calme est proposé pour récupérer.

  • La boxe sollicite également beaucoup de muscles du dos et de la ceinture abdominale. Tout d’eux très important dans l’amélioration de la posture : parfait pour vos équipes. 
  • La boxe aide à soulager la tension musculaire qui s'accumule lorsque les personnes sont stressés. La pratique de ce sport peut donc aider vos équipes à limiter leur stress. 
  • Beaucoup de personnes ressortent après plusieurs séances de boxe avec une confiance et une estime d’eux-mêmes accrut.
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